胖人健身喝蛋白粉吗
人体消化吸收利用的程度也是不同的蛋白品质是极其多样的，来自不同食物来源的蛋白品质的消化吸收利用程度也是不同的，也就是说不同种类蛋白品质的营养价值是不同的，决定的,另外，蛋白素质摄入量因人的年龄、体重、劳动强度而异,胖人健身减肥首先要考虑的不是吃什么，而是不需要吃什么,吃起来很好，因为力量训练后吃蛋白粉可以增加肌肉，而且蛋白粉没有热量,健康人不用吃蛋白面粉。1、人胖的人健身还要吃蛋白粉吗?吃起来很好，因为力量训练后吃蛋白粉可以增加肌肉，而且蛋白粉没有热量。增加的每一块肌肉都可以燃烧脂肪，散发热量。人体内的热...
更新时间：2024-04-08标签： 胖人健身喝蛋白粉吗胖人健身蛋白 全文阅读