吃撑了无法健身怎么办
现在你中午吃了1.5，运动消耗还是0.9，还剩下0.6,晚上不吃东西就消耗一些，相当于0.5，身体还剩下0.1,因为你下午做的运动消耗了你早上吃的东西，所以你以前是中午1点吃的,记住健身，一定不能一下子就累了，要分组做，这样才会有效果,中午吃多了，相当于下午白锻炼了。1、减肥期间今天中午吃撑了下午还去锻炼呢会不会白练了晚上不吃饭了...中午吃多了，相当于下午白锻炼了。因为你下午做的运动消耗了你早上吃的东西，所以你以前是中午1点吃的。运动消耗0.9，你只剩下0.1。现在你中午吃了1.5，运动消耗还是0.9，...
更新时间：2024-04-04标签： 吃撑了无法健身怎么办健身 全文阅读