健身房测量蛋白质,健身房必备营养知多少?问与答（18）
另外，我们的头发、指甲、皮肤都是由蛋白质构成的，所以女士们一定要注意蛋白质的摄入,健身的朋友们不是每个人都读过生物学，所以你首先要知道蛋白质是什么,3.训练后尽快服用蛋白质,2.蛋白质对身体的重要性蛋白质除了身体的正常运转和生长，它还能帮助保持骨骼、软骨和血液的良好状态。1、关于健身蛋白质的问题?健身的朋友们不是每个人都读过生物学，所以你首先要知道蛋白质是什么！简单来说，蛋白质是一些较大的分子，由氨基酸组成。蛋白质之所以如此重要，是因为它是构成身体每一个细胞的重要原材料。没有蛋白质，所以所有物理功能都无法...
更新时间：2024-03-25标签： 健身房测量蛋白质健身房必备蛋白质测量营养 全文阅读