吃健身餐每天两次
eat健身饭真的会瘦，因为健身饭都搭配的很好,后来办了张健身房间的卡，一周去五次,健身什么饭,健身做完之后吃蛋糕喝牛奶,早餐吃包子喝豆浆；中餐和晚餐都是正餐,一般中餐吃完后会吃一个水果(苹果、梨、哈密瓜)；吃完饭等两个小时去健身room健身两个小时，健身并且不停的加水。1、长期吃健身餐的危害eat健身饭真的会瘦，因为健身饭都搭配的很好。想要减肥，饮食调理很重要。三餐饮食要均衡。多吃容易消化的清淡蔬菜和水果，尤其是晚餐。一定要少吃。可以吃一些低脂粗纤维的食物，但是九点以后尽量不要吃任何食物。不容易消化，还会...
更新时间：2024-03-17标签： 吃健身餐每天两次健身两次 全文阅读