健身房肌肉没用,不能说健美没用但两部分肌肉没练好
负载不断增加，而肌肉却没有,最后这两部分肌肉都没练好,Let肌肉区别在于不同的训练体系，比如健身和田径训练肌肉当然会有所不同,健美的人主要是想练身体哪个部位肌肉好看,通过正常饮食获得的蛋白粉肌肉和肌肉没有区别,不能说健美没用，当然会对身体好,很多健身新手好像都在健身房训练。通过正常饮食获得的1、都说健身房练的肌肉是死的,那这些肌肉难道没力量吗?蛋白粉肌肉和肌肉没有区别。蛋白粉也不是增肌药。吃完后会得到肌肉。训练是关键。Let肌肉区别在于不同的训练体系，比如健身和田径训练肌肉当然会有所不同。健美的人主要是想...
更新时间：2023-01-01标签： 健身房肌肉没用没用肌肉没练健身房健美 全文阅读