健身把腰练伤了怎么,怎么还在这里问问题?健身房专家给你建议
怎么还在这里问问题,时间长了会使腰肌劳损，这是不可逆的损伤,时间长了会使腰肌劳损，这是不可逆的损伤,最多是给你建议健身:一定要循序渐进，无论组数还是强度，否则身体承受不了就会适得其反甚至受伤；姿势要标准，最好少做，标准，否则会导致受伤或诱发后期伤害和身体伤害。1、健身的时候把腰弄伤了,该怎么办?果断看医生。怎么还在这里问问题？如果你什么都看不见，也摸不着，我能给你什么建议？最多是给你建议健身:一定要循序渐进，无论组数还是强度，否则身体承受不了就会适得其反甚至受伤；姿势要标准，最好少做，标准，否则会导致受伤...
更新时间：2024-03-07标签： 健身把腰练伤了怎么腰练健身房健身专家建议 全文阅读