男士健身大腿变粗,跑步会让腿变粗?其实是因为腿长了肌肉
事实上，大部分女生的腿变粗并不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪,腿变粗，不一定是因为跑步,单腿打开就是让大腿侧面变细的练习,这里不排除跑步会使腿变粗，因为短跑运动员大多腿粗，不分性别,是运动让大腿变瘦了,通常理解是跑步使腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗。1、健身会让腿粗吗?通常理解是跑步使腿变粗，因为腿部肌肉增加，导致腿变粗。事实上，大部分女生的腿变粗并不是因为腿长了肌肉，而是因为腿长了脂肪。腿变粗，不一定是因为跑步。况且一般跑步不会让跑者腿变粗。因为90%的马拉松运动员小腿都很细，所以不用担心跑...
更新时间：2024-02-18标签： 男士健身大腿变粗变粗男士跑步健身大腿 全文阅读