45岁男健身增肌,想要增肌?可吃蛋白粉健身专用
不要指望能像一个20多岁的小伙子那么快增肌(我练了近1年，肌肉纬度变化明显，但增长缓慢),建议想要增肌的可以吃蛋白粉，不是安利汤臣倍健，而是健身专用，具体品牌不推荐,每天，/1234559/,现在生活水平提高了，45岁应该还是身体很好的,45岁以后健身，可以选择慢跑、快走等,45岁还可以健身。1、45岁还能健身吗45岁还可以健身。现在生活水平提高了，45岁应该还是身体很好的。如果你想保持健康，你必须做健身。现在年龄越来越大，健身应该是伴随人一生的。45岁以后健身，可以选择慢跑、快走等。要树立正确的健身观念...
更新时间：2024-03-26标签： 45岁男健身增肌增肌健身蛋白专用 全文阅读