家庭健身是用曲杠还是直杠好
杠铃片与普通杆相比，使用直径5片，普通片使用直径2.5片,如果你指的是加长或者加大曲杆，我只能说没用,不知道你说的大弯杆是不是眼形杆,杠铃也有很多种(肩、腿、手)，有单杠、曲杠和环杠，有长有短，有粗有细,第三，杠铃，没错杠铃,(锻炼全身肌肉)哑铃家庭健身必备,其他的用直杆比较好，直杆是用来推板凳和深蹲的。1、家庭健身一般买哪几样健身器材selection家庭健身器材首先根据个人的身体状况和锻炼的目的，其次考虑居住区域、经济条件等。综合考虑后适合需求健身装备:一、哑铃，当然是哑铃！(锻炼全身肌肉)哑铃家庭健...
更新时间：2024-03-26标签： 家庭健身是用曲杠还是直杠好曲杠直杠健身家庭 全文阅读