健身体脂率反而升了
所以即使你的体重没有变化，但是如果脂肪与肌肉的比例增加，你的体重脂率仍然会上升，所以如果你的检测仪器准确，就说明你要注意了，改变饮食和运动习惯，努力减肥脂率body脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少,body脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。1、体重轻了,体脂率反而升高了是为什么这和减脂不等于减肥是一样的。Body脂率改善，减肥只能说明一个问题，就是你的肌肉含量减少了，脂肪含量高了。结果就是人们常说的浮肿。要...
更新时间：2024-03-29标签： 健身体脂率反而升了脂率 全文阅读