扩展信息:健身设备往往以训练功能分为单一功能和综合多功能,健身器材类型图片单一功能器械,常用的划船机、健身车、走步机、跑步机、美腰机等,奥森体育:我认为如果你在健身房间健身车,你消耗的热量最多,1.有氧器材:跑步机、健身车、一体机、动感单车2、力量器材:杠哑铃、训练椅、综合训练机、健身房,先做有氧训练再做力量训练。1、请问减脂用什么健身器材合适?有氧设备与力量设备相结合。先做有氧训练再做力量训练。1.有氧器材:跑步机、健身车、一体机、动感单车2、力量器材:杠哑铃、训练椅、综合训练机、健身房。扩展信息:健身...
更新时间:2023-01-17标签: 健身器械训练热量健身房健身器材器械热量 全文阅读