健身后有精神,健身能提高精力吗?答（13）
身体分泌内啡肽，内啡肽是天然的兴奋剂，所以运动后会感觉精神容光焕发,1.为什么说健身可以提高精力,3、健身有助于提高睡眠质量,2.健身有助于改善消化功能,健康的人精神在工作中也很乐观，精力充沛,健身能提高精力吗,健身能使人精神容光焕发，健身能强身健体，减少疾病，促进新陈代谢。1、健身可以提高精力吗?健身能提高精力吗？当然可以。健身能使人精神容光焕发，健身能强身健体，减少疾病，促进新陈代谢。健康的人可以吃得好，睡得好。反过来，充足的营养和休息也能带来身体健康，这是一个良性循环。健康的人精神在工作中也很乐观，...
更新时间：2023-02-07标签： 健身后有精神健身精力精神 全文阅读