健身房坚持不下去,健身房运动不能太大运动量太少会伤身
潜意识里你会对运动产生厌恶，不利于坚持,首先运动量不能太大，时间也不能太长，会造成负担，不会坚持,如果这项运动本身就是你喜欢的，你没有理由不能坚持,当你的生活被健康或者外表影响到足够大的时候，你就会坚持下去,但我还是想鼓励你坚持下去,和朋友一起去健身房，有助于更好地进行健身计划。1、为什么有些人健身坚持不下来?因为你不够胖，不够丑。当你足够丑，足够胖，被所有人嫌弃的时候，你就能坚持下来。当一个人的灵魂受到重创时，他就会变得有自制力！当你的生活被健康或者外表影响到足够大的时候，你就会坚持下去。2、健身没有毅...
更新时间：2024-03-05标签： 健身房坚持不下去健身房太少会伤身运动量太大 全文阅读