健身的人吃蛋白粉,不喝酒就会有肌肉蛋白面粉健身
蛋白吃粉有什么危害,不喝酒就会有肌肉蛋白面粉健身,蛋白面粉是由纯化大豆蛋白、奶酪蛋白或乳清蛋白或上述组合组成的粉末，其目的是治疗缺乏症,如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白粉,有条件的可以吃蛋白粉,只有想增肌的人才需要吃蛋白粉,当健身，并不是所有人都要吃蛋白粉。{0}1、健身的人需要喝蛋白粉吗1。是否服用蛋白粉取决于你的训练目的、训练方法和日常饮食。如果你的健身的方式是每天1小时左右的有氧运动为主，那么你完全不需要喝蛋白粉。2.如果你是为了保持适当的肌肉耐力和肌肉力量的训练目的而服用健身，并且你的饮食中已...
更新时间：2024-03-21标签： 健身的人吃蛋白粉健身蛋白面粉喝酒肌肉 全文阅读