感冒了做健身吗,感冒不要做健身运动否则后果更糟糕
但是感冒谁能说的好,建议是你最好等到身体好了再健身之前，否则可能达不到锻炼的效果,，出了点汗，感冒症状就会减轻,如果你支撑身体健身进行锻炼，后果是:健身完全没有效果，身体状况更差,你好，如果你说感冒，那么最好不要做健身，因为当健身，空气质量首先无法保证，然后当你感冒,应停健身。1、感冒发烧的时候能够健身吗?应停健身！因为剧烈运动会降低人体免疫力，而你的身体无法支持健身运动的强度。如果你支撑身体健身进行锻炼，后果是:健身完全没有效果，身体状况更差。至于蛋白质，不妨多吃点，可以增强抵抗力，加快恢复速度。当然，...
更新时间：2024-03-27标签： 感冒了做健身吗健身感冒糟糕后果运动 全文阅读