健身时需要补充什么东西
不过具体还是要根据自己的身体状况去补充营养,不过具体还是要根据自己的身体状况去补充营养,维生素C也要补充，可以帮助身体合成胶原蛋白，保持关节健康,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,健身中运动时要特别注意保护关节。1、健身期间吃什么健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，我还要合理控制饮食。比如合理控制一日三餐，请参考以下食谱。不过具体还是要根据自己的身体状况去补充营养。2、健身每天吃什么?健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，我还要合理控制饮食。比...
更新时间：2024-02-25标签： 健身时需要补充什么东西健身补充东西 全文阅读