健身喝奶粉还是牛奶,多喝脱脂牛奶和全脱脂奶牛奶可增肌肉维度
但是脱脂的牛奶脂肪含量非常低，热量也比一般的奶粉低很多,但是，作为健身喝，运动后肌肉需要用更多的蛋白质生长来增加肌肉维度，所以我建议你多喝脱脂的牛奶和全脱脂奶牛奶，毕竟,但是，作为健身喝，运动后肌肉需要用更多的蛋白质生长来增加肌肉维度，所以我建议你多喝脱脂的牛奶和全脱脂奶牛奶，毕竟。{0}1、健身喝牛奶要喝牛奶还是奶粉好,我17岁-百度宝宝知道1自我百度增肌粉的使用和蛋白粉的使用和应用。2刚接触时不要盲目使用补品。练了五年没怎么吃补品。3做好基础饮食。记住，食物没有副作用，所有的补品都有一些副作用。4连基...
更新时间：2024-04-24标签： 健身喝奶粉还是牛奶牛奶脱脂可增维度奶粉 全文阅读