健身鱼应该怎么吃,健身要注意什么吃什么不要多吃
午饭最好吃点瘦肉,你绝对不能多吃,如果健身是减肥的话，需要按照减肥的饮食来控制,普通饮食应该遵循你平时的饮食,将鱼头和鱼骨剁碎，将鱼的肉块斜切成鱼片，分别加盐,如果健身只是为了锻炼身体，增强体质，提高心肺功能，健身你对以后吃什么不太关注,健身吃什么取决于健身的目的。1、健身时到底该怎么吃?你好！健身吃什么取决于健身的目的。如果健身只是为了锻炼身体，增强体质，提高心肺功能，健身你对以后吃什么不太关注。普通饮食应该遵循你平时的饮食。注意了。如果健身是为了强化肌肉，练出来增加肌肉，那就要补充一些蛋白质，比如牛肉...
更新时间：2023-01-10标签： 健身鱼应该怎么吃健身 全文阅读