健身减肥和喝酒吗
如果只是健身为了增加肌肉，可以喝一点,首先不利于减肥,适当的饮酒对他们的身体有好处，但是健身喝酒对肌肉的影响很大,健身之后适量饮酒有助于身体恢复,4.如果是减肥，尽量避免喝酒,健身之后，可以喝少量啤酒,1，健身时不能喝酒,健身不能喝酒，因为健身喝酒会导致肌肉量减少，健身等于白剑。1、健身能喝酒吗可以在健身期间喝酒吗1，健身时不能喝酒。平时人多的人，生活中喜欢喝点酒。适当的饮酒对他们的身体有好处，但是健身喝酒对肌肉的影响很大。2.喝酒后，人体会变得极度兴奋，容易犯困。而且肌肉的收缩与人的神经兴奋程度密切相关...
更新时间：2024-04-02标签： 健身减肥和喝酒吗健身减肥喝酒 全文阅读