健身吃蛋白粉会重,健身不一定只能吃蛋白粉!
我的新西兰乳清蛋白粉是在淘宝买的,当然，健身只有经过硬营养才会被吸收,少食多餐，高蛋白高碳水化合物高热量饮食，早上和训练前后各吃一勺乳清蛋白混合奶粉,新西兰乳清蛋白粉不错，我也在吃,肥胖的原因是脂肪，所以吃蛋白粉不会让你胖,蛋白粉补蛋白质,健康人不用吃蛋白面粉,还有健身不一定只能吃蛋白粉。1、吃蛋白粉会不会发胖?brand蛋白粉贵，不如买分装的。新西兰乳清蛋白粉不错，我也在吃。蛋白粉补蛋白质。肥胖的原因是脂肪，所以吃蛋白粉不会让你胖。还有健身不一定只能吃蛋白粉。可以去淘宝找“健身food”。我的新西兰乳清...
更新时间：2024-04-05标签： 健身吃蛋白粉会重健身蛋白粉会重只能 全文阅读