篮球配合健身房,打篮球不是练身材反是练气质
和篮球运动员主要训练力量和爆发力，而不是特别注重体型训练,进攻型的人(因为体能不太好，球不稳，但天生身高力大)一般都爱当控球手，长得最快，持球时间长，最能吸引眼球,我是一个喜欢篮球并保持身材的人,建议:不要去健身房，你在打篮球，你不是在练健美,我觉得篮球和健身并不冲突,其实健身对打球也有帮助篮球。1、打篮球的人去健身房的练法你是SG吗？天啊，大学怎么会这么清楚？只有两种人。1.控球的人(队内体能最好，球龄最稳最快最长)2。进攻型的人(因为体能不太好，球不稳，但天生身高力大)一般都爱当控球手，长得最快，持球...
更新时间：2024-04-02标签： 篮球配合健身房篮球健身房气质身材配合 全文阅读