健身怎么提高睾酮,外源性补充睾酮要吃动物内脏和维生素
目前最常用的外源性补充的药物睾酮是十一酸睾酮，通过口服吸收可以改善血清-的,因为人体分泌很多睾酮要补充睾酮，首先要多吃动物内脏,2.芳香酶抑制剂，主要是通过抑制芳香酶的活性，阻止睾酮转化为雌二醇，从而提高睾酮的水平,外源补充睾酮,如果能在健身训练期间服用蛋类食物，睾酮快速升高的效果会更好。1、为什么健身做力量训练能促睾酮素?1。锻炼身体。这个方法就是通过刺激肌肉来增加睾酮的量。肌肉受刺激越多，分泌的睾酮就越多。慢跑、游泳、蹲都是不错的选择。2.饮食。首先，要补充胆固醇，要吃蛋黄、红肉、虾、鱿鱼等食物。其次...
更新时间：2024-03-08标签： 健身怎么提高睾酮睾酮要睾酮外源性健身内脏 全文阅读