去健身房锻炼能长胖吗,健身房有何好处?
如果楼主想变胖，大吃大喝，多吃重油和糖的夜宵健身房，根据不同的训练方法和饮食，可以越来越壮，但不会变胖,3.健身是运动的一种，比如各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作,期间锻炼-2其中有些锻炼一边节食一边健身，以求达到更好的减肥效果,1:，锻炼人的健身方式不对，导致身体浮肿。1、健身房锻炼身体可以变胖吗?如果楼主想变胖，大吃大喝，多吃重油和糖的夜宵健身房，根据不同的训练方法和饮食，可以越来越壮，但不会变胖。如果想变强，做大重量力量训练，前提是动作标准，单组次数不要太多，合理的施舍(如蛋白...
更新时间：2024-04-23标签： 去健身房锻炼能长胖吗健身房能长有何锻炼 全文阅读