健身可不可以吃排骨,减肥期间可以吃排骨但是有数量限制
每餐主食不能少于150g，不吃油炸食品，不喝饮料,我也是排骨男人呢,增肌的话主要还是靠运动，然后饮食上可以多吃牛肉,我觉得蛋白粉必不可少,骨头汤可以起到抗衰老的作用,建议每天吃排骨150g以内,我还没见过有健身房间可以袒胸的，在场的女性也不少,减肥期间可以吃排骨但是有数量限制。1、排骨男可以去健身房吗?我也是排骨男人呢？去健身房间增重，呵呵！我还没见过有健身房间可以袒胸的，在场的女性也不少！我觉得蛋白粉必不可少。运动后，10到20分钟后喝一杯。虽然不好吃，呵呵，味道像精子！锻炼的时候要注意循序渐进。第一次...
更新时间：2024-03-17标签： 健身可不可以吃排骨排骨可不可以健身减肥数量 全文阅读