健身可以吃生番茄,研究:吃西红柿有助恢复肌肉和血糖水平
这可能会减缓体重下降，但对你的健康更好,这可能会减缓体重下降，但对你的健康更好,减肥吃生的或者熟的西红柿比较好,一项新的研究发现番茄可以帮助人体从运动后的疲劳中快速恢复,研究人员认为，这是因为番茄含有番茄番茄红素和其他有益健康的化学物质，可以帮助修复肌肉，恢复血糖水平。1、番茄生吃好还是熟吃更能减肥为了让减肥效果更好，建议西红柿生吃，这样营养会更好。煮熟了会有油有水，不利于减肥，口感还不如生西红柿。建议科学健康的减肥，而不是仅仅依靠节食，均衡饮食，合理运动，规律作息。这可能会减缓体重下降，但对你的健康更好...
更新时间：2023-02-26标签： 健身可以吃生番茄吃生番茄西红柿有助健身 全文阅读