健身了两个月没瘦,坚持运动瘦身秘诀
因为你说你看起来瘦了，我觉得很有可能,所以想知道你的健身方法是怎么样的,你的体重没有变化，这可能意味着你的体脂减少了，肌肉增加了,2.虽然你经过了两个月的锻炼，但可能每次锻炼的时间和强度都不够，所以效果不是很好,经过两个月的锻炼，你的肌肉组织变得比以前强壮了，所以朋友说你瘦了。1、跳健身操两个月体重不减有两种情况:1。脂肪已经减少了。经过两个月的锻炼，你的肌肉组织变得比以前强壮了，所以朋友说你瘦了。2.虽然你经过了两个月的锻炼，但可能每次锻炼的时间和强度都不够，所以效果不是很好。我建议你跑步(速度2、我去...
更新时间：2024-04-24标签： 健身了两个月没瘦瘦身秘诀健身运动两个 全文阅读