健身增肌前喝什么牛奶,运动后30分钟喝牛奶效果更好
世杰牧业A2Pure牛奶，超过欧盟标准奶源，国内首个AFNOR认证,但是牛奶中的蛋白质含量其实并不高,运动后30分钟喝牛奶更好，因为这个时间吸收比平时好,运动时不宜饮酒牛奶，酒后不宜立即运动牛奶,运动后喝这个A2牛奶吧,你想喝什么,健身人离不开牛奶,想运动增肌就喝牛奶，好吗。{0}1、锻炼身体前喝牛奶好还是锻炼后喝牛奶好?运动后30分钟喝牛奶更好，因为这个时间吸收比平时好。运动时不宜饮酒牛奶，酒后不宜立即运动牛奶。如果运动时出了很多汗，可以喝一点。运动和吃饭之间要有一定的间隔。运动后30分钟进食为宜，进食...
更新时间：2023-02-01标签： 健身增肌前喝什么牛奶牛奶增肌前健身分钟运动 全文阅读