去健身房只骑单车,健身房推出单车减肥计划你可以试试
单车，只要你不是腿粗屁股大的那种，也可以选择,一定会骑单车可能会让你的腿部肌肉更发达,我当时在骑单车，教练说我腿粗屁股大,如果只是想减肥，选择跑步机和动力单车,骑行单车将设置我的腿和屁股,健身房提供的自行车一般是磁力自行车和动力自行车,建议你试试健身房单车的议案。1、健身房骑单车能减肥吗一定会骑单车可能会让你的腿部肌肉更发达。。但是不一定要变粗，但是骑完自行车之后，要适当做一些腿部肌肉。。认真做。。主要是拉伸你运动的肌肉。。这样你的腿就不会因为骑车而变粗变丑了。。运动后的放松和拉伸非常重要。。建议你试试健...
更新时间：2023-02-28标签： 去健身房只骑单车健身房单车减肥试试推出 全文阅读