健身喝蛋白粉上火,健身房可以喝蛋白粉但不要超过一杯
蛋白粉不一定，正常饮食蛋白提供的品质就够了,蛋白粉不一定，正常饮食蛋白提供的品质就够了,最后补粉，蛋白粉等,如果获得383以上的赞和关注健身进行肌肉训练，可以喝蛋白粉,蛋白粉太多对身体不好,蛋白粉太多对身体不好,最好喝乳清蛋白粉,健身肌肉训练可以喝蛋白粉，喝乳清蛋白粉更好。1、健身期间是喝牛奶还是喝蛋白粉?健身肌肉训练可以喝蛋白粉，喝乳清蛋白粉更好。奶很好，但是蛋白太低，不适合训练。如果健身保持健康，喝牛奶就好，食补最好。蛋白粉不一定，正常饮食蛋白提供的品质就够了。蛋白粉太多对身体不好。根据自身情况，适量...
更新时间：2023-01-18标签： 健身喝蛋白粉上火蛋白健身房上火健身一杯 全文阅读