健身不可以喝什么,少吃水果香蕉少喝饮料保持身心活跃
少吃水果和香蕉，但可以适量补充，少喝饮料，如碳酸饮料、橙汁等,少吃水果和香蕉，但可以适量补充，少喝饮料，如碳酸饮料、橙汁等,很多人不推荐健身喝可乐雪碧的原因是因为它含碳水化合物多，热量高,但如果不经常喝可乐，对健身的影响不会太大,健身也可以喝可乐雪碧，但是注意不要喝太多。1、健身不能吃什么2、健身的人能喝可乐雪碧吗健身也可以喝可乐雪碧，但是注意不要喝太多。一周喝两三次就好了。很多人不推荐健身喝可乐雪碧的原因是因为它含碳水化合物多，热量高。如果喝多了，运动减肥效果会打折扣。但如果不经常喝可乐，对健身的影响不...
更新时间：2023-03-09标签： 健身不可以喝什么健身身心香蕉饮料水果 全文阅读