奔跑健身自行车,跑步机和健身车比自行车跑得更久?
以及对应的健身器材有:陈晗跑步机、健身车、椭圆机、爬山机和划船机等,另外，自行车强度比跑步大一点，相对比跑步机好一点,一般来说，自行车和跑步机都是增强耐力的有氧运动,跑步运动消耗的热量是骑自行车的两倍多,自行车可以站起来踩腰,你可以选择自己的跑步机代替自行车跑步，但不一定要用自行车代替。1、健身自行车和跑步机哪个更适合健身一般来说，自行车和跑步机都是增强耐力的有氧运动。如果不是很胖的话，可以选择任意一个，看个人喜好。如果你比较胖，建议用自行车，因为比较胖的人，因为体重的原因，跑步对膝盖的压力比较大，容易损...
更新时间：2023-03-02标签： 奔跑健身自行车健身自行车机和车比跑步 全文阅读