健身之后为什么老放屁
所以我们小的时候，老人们总说:“屁不臭，臭屁不臭,放屁这种现象主要是受体质的影响,所以运动时出现放屁的现象，与身体素质和运动强度有关,而且屁特别臭，但是可以控制力度，让屁听起来不那么响,正常运行除了健身运动,这时候你可以装作什么都没发生，让别人以为不是你自己放的,这与健身无关。1、健身这段时间老放屁?这与健身无关。原因是你吃的太精细了，尤其是西式饮食。蔬菜摄入不足，缺乏纤维，导致便秘或大便粘稠腥臭。建议你多喝水，尤其是早上起床时喝300毫升的白开水。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维素的食物，适量吃西式快餐...
更新时间：2023-03-03标签： 健身之后为什么老放屁放屁健身 全文阅读