醉酒对健身的害处
减脂期间，啤酒就是噩梦，因为啤酒的热量巨大，你的运动会先消耗啤酒的热量，然后才是脂肪,好的效果是，适量饮酒，有一些好的食物，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处,因为酒精被肝脏分解时需要各种酶和维生素的参与，所以酒的酒精度越高，身体消耗的酶和维生素就越多，要及时补充,至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。1、喝酒对健身的影响有多大影响有好有坏。好的效果是，适量饮酒，有一些好的食物，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要各种酶和维生素的参与，所以酒的酒精度越高，身体消...
更新时间：2023-01-15标签： 醉酒对健身的害处害处醉酒健身 全文阅读