健身腿越练越粗怎么办,如何减弱小腿训练?其实很简单
而且有些人的肌肉其实更容易训练，所以如果你觉得自己的小腿越练更粗，就要减少小腿训练,不如把重点放在其他地方，弱化小腿训练，防止小腿越练变粗,通常看到举重运动员的手臂和大腿越粗越练，而马拉松等长跑运动员的手臂和大腿越细越练，这也是运动,当初没找对路的时候，小腿越来越粗，腿上的肌肉越来越明显，越来越硬，肯定和她的初衷不一样。1、为什么健身会小腿越练越粗?健身会因为运动而和你的肌肉联系在一起，所以如果你在运动后不放松小腿或者采取一些后续的步骤，可能会让小腿越来越粗。我的室友每天都是一个有趣的人。当初没找对路的时...
更新时间：2023-01-14标签： 健身腿越练越粗怎么办越练小腿健身减弱训练 全文阅读