健身两个月喝蛋白粉
如果健身是为了锻炼身体，提高身体素质，改善心肺功能，那就没必要吃蛋白粉,希望能帮到你当健身时，并不是所有人都要吃蛋白粉，而是要根据健身的需求来选择,如果健身是以增肌健美为目的，可以在健身后加一些蛋白品质，特别是牛肉，富含蛋白品质，补充,如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白粉。1、刚健身三个月的买蛋白粉吃可以吗?你好，我是健身蔻驰。当然，人体有七种营养成分。糖、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维素。这七个相位只有前三个产生能量。糖和脂肪比较容易获得，日常生活中食物的含量也比较充足。而蛋白的质量相对较小，大米和小...
更新时间：2023-02-16标签： 健身两个月喝蛋白粉健身蛋白两个 全文阅读