胖子吃什么蛋白粉健身,健身房运动员可吃蛋白粉补充蛋白质
但考虑到患者的身体状况，计算他的每日蛋白需要量和食物中蛋白的含量，再决定每日蛋白,目前市面上的蛋白面粉中，主要来源于大豆蛋白和乳清蛋白,吃起来很好，因为力量训练后吃蛋白粉可以增加肌肉，而蛋白粉没有热量,蛋白面粉的主要成分是蛋白面粉,需要额外补充蛋白质量，也不用吃蛋白粉。1、健身吃什么蛋白粉?这样的问题太多了。我就拿下面的答案来说:蛋白分不同的功能。比如氮气蛋白粉、增肌粉，用来强化肌肉；Cheese蛋白吸收缓慢，用于修复休息时的肌肉。大类，主要是乳清蛋白，算优质的蛋白；大豆蛋白用的少，这个对肌肉增长影响不大...
更新时间：2023-03-24标签： 胖子吃什么蛋白粉健身蛋白健身房健身运动员蛋白质 全文阅读