健身可以喝白酒,坚持运动饮食禁忌
2.还可以在增肌阶段回家后立即喝一杯蛋白粉，吃一两根香蕉，也可以吃一些白肉，比如鱼、鸡等,2.还可以在增肌阶段回家后立即喝一杯蛋白粉，吃一两根香蕉，也可以吃一些白肉，比如鱼、鸡等,最好不要喝健身,1，健身，之后可以喝，但不建议马上喝,健身后不能喝酒,健身后不能喝酒。1、健身后可以喝酒吗健身后可不可以喝酒1，健身，之后可以喝，但不建议马上喝。你需要在运动后一小时左右喝水。酒精会影响身体对水分的吸收，并能加快排水，尤其是运动后，身体处于缺水状态。2.如果这个时候再喝，可能会引起脱水等问题。除此之外，喝酒不仅可...
更新时间：2023-04-05标签： 健身可以喝白酒健身白酒饮食运动 全文阅读