健身完后不吃东西
为了我们的健康，一定要记得运动后不要吃东西东西因为运动完后，血液为肌肉和骨骼提供营养，肠胃中血液的量和循环都比较慢，所以肠胃也是运动慢，消化慢，没有想进肚子的感觉,如果吃了东西，东西，就会在肚子里堆积，导致肚子胀大,一般我们可以在运动后半小时吃东西吃东西前一定要喝水东西,同样，运动后也不能吃东西等,运动后不能马上吃东西东西就像长跑运动员跑完一段距离后不能坐在那里一样。1、运动以后要不要吃东西?运动后不能马上吃东西东西就像长跑运动员跑完一段距离后不能坐在那里一样。为了缓解肌肉的松弛，他不得不慢慢地走。同样，...
更新时间：2023-05-16标签： 健身完后不吃东西完后健身不吃东西 全文阅读