健身能吸烟吗,运动后不要吸烟健身房规定不能抽烟喝酒
尽量不要吸烟运动后吸烟会加快人体的新陈代谢，体内各器官都会高水平工作,这大概是健身coach最不能接受的,所以，这个时候吸烟比平时吸烟对你的伤害更大,不过话说回来，其实健身房间并没有这样的制度，规定健身教练不能抽烟喝酒，而抽烟喝酒往往是一种生活习惯，很难戒掉,吸烟对健康危害太大，可能导致肺癌，缩短寿命。{0}1、健身教练可以抽烟吗原则上最好不要。因为吸烟会影响肺功能，间接影响训练，特别是到了瓶颈期，肌肉可能达不到所需的训练强度，心肺就再也受不了了。抽烟会让你的肺把训练拖后腿。喝酒容易发胖，不利于肌肉生长。...
更新时间：2023-01-17标签： 健身能吸烟吗吸烟健身房健身抽烟喝酒 全文阅读