健身完能抽烟么,不要抽烟也不会长期锻炼肌肉
No抽烟练肌肉的人肯定比练的人强壮健康抽烟，/吸烟和腹肌训练没有直接关系，所以腹肌训练后吸烟没有影响,有长期抽烟的人大概率不如没有抽烟的人,其实不管练不练肌肉，都不要抽烟、抽烟对身体造成太大伤害，可能会导致肺癌，缩短寿命,而且，这个时候抽烟比平时抽烟危害更大。1、健身锻炼为什么不能抽烟?抽烟它会产生一氧化碳与红细胞结合，会大大降低人体通过呼吸补充氧气的能力，所以是运动杀手。如果戒不掉，也要在运动前后一小时内避免吸烟。运动前最好不要抽烟因为烟雾中的有害物质会在你的肺部停留一段时间。如果此时运动，有害物质还是...
更新时间：2023-02-25标签： 健身完能抽烟么抽烟完能健身锻炼肌肉 全文阅读