健身之后左胸比右胸大
你的右侧肌肉比较发达，这很可能和习惯有关,单手练右手，就是左手不要用力,最后，通过纠正后的标准动作继续锻炼,第一，你要以纠正动作为主，平衡左右,屈肘，手持哑铃，双拳相向，掌心对腿，哑铃轴心位于乳头上方1cm处(胸肌中间)，紧贴胸部,一是让右手向左右，二是逐渐提高左右的力量，以达到最后真正的平衡。1、我最近再练肌肉但发现左胸肌比右胸肌大动作标准，慢下来，慢慢调整自己，因为使用的重量优势端将不足以继续刺激生长，劣势端肯定会接受足够的刺激生长得更快，过一段时间自然会恢复到平衡状态。这是身体的本能，也是杠铃和其他...
更新时间：2022-12-29标签： 健身之后左胸比右胸大左胸比右胸大健身 全文阅读