健身扭到脖子,扭到脖子怎么办?这样做可以做到
我给你做个按摩，供你参考:站在落枕的脖子后面，用一个手指轻轻按压脖子，找出最疼的点，然后用一个拇指从侧颈上方开始按摩，一直到肩背部，然后用力按摩最疼的点，直到有明显的酸痛感，说明力度够了,我不知道把头和脖子放在哪里,以为扭一扭就能好起来,你扭到脖子可能是颈椎病的前兆,扭到脖子你需要注意做什么,建议:扭到脖子怎么办,扭到脖子有很多方法可以做到。1、扭到脖子怎么办建议:扭到脖子怎么办。扭到脖子有很多方法可以做到。其实方法很多。我给你做个按摩，供你参考:站在落枕的脖子后面，用一个手指轻轻按压脖子，找出最疼的点，...
更新时间：2023-01-17标签： 健身扭到脖子扭到脖子健身 全文阅读