中华健身轮的价格,腹式训练:手握手柄向前推动腹轮
5.背式训练，坐在地上，将腹轮放在背后，双手抓住腹轮的手柄推动腹式练习器，使身体最大限度向后伸展，然后恢复和返回，反复操作,2.标准站姿:双脚并拢站在水平地面上，双手握住腹轮的手柄，向前推动腹轮，直至身体与地面持平，然后恢复原位，重复操作,1、标准跪姿，将膝盖放在跪垫上，双手握住腹轮的手柄，向前推动腹轮，直到身体水平着地，然后收回，反复操作。{0}1、健腹轮怎么用使用健腹轮的方法1、标准跪姿，将膝盖放在跪垫上，双手握住腹轮的手柄，向前推动腹轮，直到身体水平着地，然后收回，反复操作。2.标准站姿:双脚并拢站...
更新时间：2023-04-23标签： 中华健身轮的价格腹式腹轮健身握手中华 全文阅读