健身必看的理论书,《运动营养学》三分练七分吃健身教练必看书
《运动营养学》-三分练七分吃，健身教练不仅要知道怎么练，还要知道怎么合理安排成员的饮食，所以《运动营养学》是健身coaches必看的一本书,我感觉健身新手不需要看什么书,如果你想深入学习健身的话，建议去看看艾斯、NSCA等机构的书,这本书可以说是一本全能健身coach必看的书,但是如果一定要看书的话，最好看看人体肌肉的分布和健身stars出版的书籍，这样有助于健身新手增强意志。1、健身教练的书籍有哪些书健身给教练看的书很多，因为健身教练需要学习的知识很多，涵盖运动解剖学、运动原理、运动营养学，甚至生物力学...
更新时间：2023-01-15标签： 健身必看的理论书健身必看营养学七分看书 全文阅读