刚健身体重增加的原因,运动后体重增加可能是因为食物摄入过多
3.运动过量后，你的体重增加可能是因为运动后食欲变好，不知不觉增加你摄入的食物导致体重增加,力量训练后，身体的肌肉比重会增加,几个因素作用的结果，运动后的体重是增加,这时，身体会增加糖原和水的储存，以保证身体的正常运转,运动后体重不降反升，可能是因为肌肉重量增加，身体对糖原和水的储存增加以及食物摄入较多。{0}1、为什么健身会让我体重增加呢?你一定是刚参加完锻炼。无论你是胖是瘦，你开始运动后，体重都趋于增加。这是因为运动后你的吸收增强了，肌肉是增加。你的肌肉比脂肪重，但是脂肪还没有消耗完。同时，运动后你需...
更新时间：2023-02-10标签： 刚健身体重增加的原因刚健增加摄入体重是因为 全文阅读