泡沫健身筒如何使用,泡沫轴放松按摩好处多?
跪在泡沫轴上，滚动到踝关节上侧,利用自身重量使泡沫轴对肌肉施加一定的压力，从而增加肌张力，从而激活位于腱连接处的机械感受器——高尔基高尔基腱器(GTO),泡沫轴放松原理泡沫轴放松利用自体抑制原理放松紧张的肌肉,使用放松按摩工具:泡沫轴,如何使用泡沫axis在跑步后放松,建议健身使用前。1、泡沫轴是健身后用的吗?建议健身使用前。泡沫轴放松原理泡沫轴放松利用自体抑制原理放松紧张的肌肉。利用自身重量使泡沫轴对肌肉施加一定的压力，从而增加肌张力，从而激活位于腱连接处的机械感受器——高尔基高尔基腱器(GTO)。高尔...
更新时间：2023-03-31标签： 泡沫健身筒如何使用泡沫健身按摩放松 全文阅读