健身完可以喝粉,晨光|潮流解码:健身蛋白粉你知多少?
睡前也可以喝一杯蛋白粉，对肠胃有益，促进睡眠,可以在健身撕裂肌肉的同时加入蛋白质形成肌肉,可以换个牌子,健身蛋白粉的主要作用包括以下几个方面:1,肥胖者健身不需要喝蛋白粉，因为肥胖者本身可以吸收大量的蛋白质,这时，健身蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效。1、我属于肥胖型的,现在健身完喝蛋白粉可以吗?肥胖者健身不需要喝蛋白粉，因为肥胖者本身可以吸收大量的蛋白质。每天吃鸡蛋喝牛奶就够了。蛋白粉一般是针对吸收能力相对较弱或者肌肉形成能力不足的人群。还有，蛋白粉一般在运动前一刻钟到半小时喝。可以在健身撕裂肌...
更新时间：2023-01-17标签： 健身完可以喝粉健身喝粉解码晨光潮流 全文阅读