健身吃安利蛋白粉,第一个月主要是减肥?可以吃吗?
所以我觉得你第一个月主要是增肥,你好，朋友,肌肉生长需要的不仅仅是蛋白质量,下面是我给你的回答:1)据说冠军蛋白粉不错；2)增肌不容易，不然不会有那么多运动员吃药,蛋白运动前后喝粉可以增加爆发力和耐力,5)蛋白粉分为植物蛋白和乳清蛋白，后者对肌肉的塑造更好。1、健身吃安利蛋白粉有没有作用?你好，朋友！下面是我给你的回答:1)据说冠军蛋白粉不错；2)增肌不容易，不然不会有那么多运动员吃药。所以我觉得你第一个月主要是增肥。3)你做什么运动？如果是慢跑这样的有氧燃脂运动，还是不容易胖的。做力量练习。4)有教练吗...
更新时间：2023-01-23标签： 健身吃安利蛋白粉吃安利健身减肥蛋白第一个 全文阅读