健身蛋白粉有脂肪吗,乳清蛋白粉是人体吸收最快蛋白定性来源
我吃了很多蛋白粉，还有健身很多年了，身体没什么问题，大家可以放心吃,乳清蛋白粉是人体吸收最快的蛋白定性来源,减肥不用吃蛋白粉,没有必要刻意吃蛋白粉，因为蛋白mass没有消耗太多,没有必要刻意吃蛋白粉，因为蛋白mass没有消耗太多,另外，蛋白粉不会增加脂肪，因为蛋白粉一般蛋白其质量含量在80%以上，热量相对较低。{0}1、健身要不要吃蛋白粉?是！根据你的身高体重，你可以说你很瘦，你说你肚子上有脂肪，说明你的肌肉很少。目前最好是增加一些肌肉，肌肉的合成必须以animal蛋白为原料，所以你一定要在练习后补充蛋白...
更新时间：2023-01-13标签： 健身蛋白粉有脂肪吗蛋白乳清粉有粉是健身 全文阅读