健身会越来越胖,健身重但不胖
我们常说的，健身，是指在健身室里做高负荷力量训练，也就是无氧运动,这种说法需要修改...健身重，但不胖,如果你健康正常，坚持吃高热量的食物就会发胖,这是健身的终极追求,从这个角度来说健身以后长胖是非常正常的，是每个学长健身的梦想,这就造成了重量越来越大，视觉效果越来越胖。1、瘦人健身后更胖了?这种情况下你的身材偏瘦。如果你健康正常，坚持吃高热量的食物就会发胖。针对这种情况，如果你身体没有异常，可能是你加强了营养，饮食有规律，开始慢慢发胖了。俗话说，运动多，吃的就多。还可能导致体重增加，因为运动量和食量不成...
更新时间：2023-04-03标签： 健身会越来越胖健身越来越 全文阅读